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5 de diciembre de 2007

La diabetes tipo 2 se puede prevenir

Según la American Diabetes Association, en los Estados Unidos hay 24 millones de diabéticos y otros 54 millones de personas que pueden padecerla en cualquier momento. Y la más común, como no, es la diabetes de tipo 2.

Afortunadamente, la diabetes de tipo 2 se puede prevenir gracias a una serie de medicamentos. Estos, ayudan a las personas con niveles elevados de glucosa a retrasar la aparición de la diabetes.

De todas maneras, existe un modo más barato y efectivo: el ejercicio y la dieta. Así, aquellas personas que aún no son diabéticas, pero que tiene la glucosa un poco alta, pueden prevenir la enfermedad con una serie de modificaciones en su estilo de vida.

Estos cambios incluyen perder peso, dejar de fumar, comer más frutas y verduras, y hacer unos 30 minutos diarios de ejercicio.

Nadie ha dicho que sea fácil, pero más vale prevenir que curar.

Etiquetas: Diabetes tipo 2, Estados Unidos, Estilo de vida

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