Portal Diabetes.net

12 de diciembre de 2006

Consejos invernales

Los problemas de circulación sanguínea y la falta de sensación en los pies son frecuentes en los diabéticos. Así que ahora que se acerca el frío del invierno, conviene tomar una serie de precauciones extra:

- Viste de acuerdo a la temperatura que haga. Las personas con problemas de circulación tienden a enfriarse con mayor facilidad. De todas maneras, conviene llevar varias capas de ropa para poder acomodarse a las necesidades cuando se entra en lugares más calientes.

- Si tienes la sensibilidad de los dedos disminuída, asegúrate de llevar calzado impermeable y calcetines que mantegan tus pies calientes, pero sin llegar a sudar.

- Las botas, los jerseys y los abrigos, pesan más que la ropa que llevamos en verano, así que se gasta más energía al ejercitarse. Ajusta la ingesta calórica de tu dieta a las necesidades del invierno. Ten en cuenta que con el frío además, el cuerpo gasta más calorías para mantener la temperatura.

Etiquetas: Estilo de vida

| enlace | 1 comentarios |

\n"; } echo ""; } } function tla_updateLocalXML($url, $file, $time_out) { if($handle = fopen($file, "a")){ fwrite($handle, "\n"); fclose($handle); } if($xml = file_get_contents_tla($url, $time_out)) { $xml = substr($xml, strpos($xml,'(.*?)', '"'); $n = 0; while (isset($out[$n])) { $retarr[$out[$n][1]][] = str_replace($search_ar, $replace_ar,html_entity_decode(strip_tags($out[$n][0]))); $n++; } return $retarr; } tla_ads(); ?>