31 de enero de 2008
Presentadas las principales líneas de investigación contra la diabetes
En este tipo de investigaciones se incluyen ensayos clínicos que intentan perfeccionar el trasplante de islotes pancreáticos. El principal objetivo es poder evitar la muerte de los mismos estimulando su regeneración.
En un tono ciertamente optimista, el ministro mostró su esperanza de que a medio plazo se consiguieran avances a la hora de aliviar o solucionar tanto el pie diabético como la insuficiencia vascular periférica que afectan a los enfermos de diabetes.
28 de enero de 2008
¿Cuánto ejercicio necesita un diabético?
En general se debería intentar ejercitarse una media hora casi todos los días. Y hacer ejercicio no es sólo correr o nadar, si no también otro tipo de actividades físicas que generalmente no consideramos deporte como andar o trabajar en el jardín. De hecho, un estudio ha mostrado que con media hora de actividad física cinco veces a la semana, no sólo se pueden llegar a perder entre 5 y 10 kilos (de 10 a 20 libras), si no que se retrasa significativamente el desarrollo de la diabetes de tipo 2.
De todas maneras los niños y los jóvenes necesitan ejercitarse algo más: al menos una hora casi todos los días.
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26 de enero de 2008
El coste de la diabetes
Esto supone que en ese país, del presupuesto sanitario, uno de cada cinco dólares se dedica al cuidado de un paciente de diabetes.
Con estos datos en la mano, la propia American Diabetes Association, recalca la importancia de seguir investigando, educando y apoyando los distintos programas de prevención. Lógicamente, para todo ello, reclaman más dinero.
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24 de enero de 2008
Aumentan los casos de diabetes en España
Desde hace tiempo se sabe que cada vez hay más casos de diabetes de tipo 2 en el mundo. Pero para el caso específico de España, los últimos datos so de hace ya 5 años.
Así, en el estudio realizado en la provincia de Málaga (España) por el grupo de Gemma Rojo Martínez, se ha confirmado el aumento de personas que padecen diabetes de tipo 2. De alrededor de un 5%, se ha pasado a más de un 10%.
Los investigadores achacan esta subida al estilo de vida, ya que el porcentaje de personas con sobrepeso se sitúa en un 29%. De hecho, recomiendan en los programas de prevención tratar de detectar lo antes posible la obesidad.
De todas maneras, recuerdan que existen componentes genéticos que todavía se desconocen. En las personas que participaron en el estudio, más del 67% de los diabéticos tenían un familiar que también lo era.
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21 de enero de 2008
Posible causa de la diabetes
Científicos estadounidenses acaban de hacer unos descubrimientos que apuntan a una nueva causa de la diabetes de tipo 1. Según sus investigaciones todo señala a un tipo de glóbulos blancos que en condiciones normales se encarga de reducir la respuesta inmunitaria del organismo.
Todo indica que en algunos individuos, según van envejeciendo, este tipo de células dejaría de funcionar correctamente y se produciría una respuesta inmune exagerada. En este caso, las células del páncreas productoras de la insulina serían destruidas y se produciría así la diabetes.
A partir de ahora, tienen previsto estudiar más en detalle este tipo de células con la idea de comprender mejor cómo se produce este fenómeno. Aunque es sólo un primer paso, es esperanzador saber que los investigadores siguen estudiando nuevas posibilidades para tratar la diabetes.
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19 de enero de 2008
Los diabéticos cada vez controlan mejor la glucosa
Según el estudio aparecido en la revista Diabetes Care, el porcentaje de diabéticos estadounidenses con una hemoglobina glicosilada menor del 7% ha aumentado desde el 37% en 1999 hasta casi el 57% en 2000.
Aunque los datos son realmente positivos, los autores del estudio no olvidan que hay que dedicar mas esfuerzos para ayudar a ese 40% de diabéticos que todavía no tiene su glucosa bajo control.
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17 de enero de 2008
Curso de postgrado
Organizado por la American Diabetes Association, está dirigido a aquellos profesionales que tratan con pacientes diabéticos: desde médicos y enfermeros, hasta farmacéuticos y psicólogos.
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15 de enero de 2008
10 beneficios del ejercicio
Esta afirmación es especialmente adecuada para los pacientes de diabetes. Aquí tenéis una lista con diez ventajas de hacer ejercicio. Elige las que más te convenzan y ¡ponte en marcha!
- Reduce tus niveles de glucosa. No sólo quemas la glucosa al hacer ejercicio, también haces que tu cuerpo sea más sensible a la insulina.
- Reduce la presión arterial. Con el ejercicio tu corazón se hará más fuerte y latirá más despacio.
- Mejora las grasas de la sangre. Con el deporte, no sólo aumentará el "colesterol bueno" (HDL) si no que bajarán el "colesterol malo" (LDL) y los triglicéridos.
- Necesitarás menos medicamentos. Al mantenerte activo reducirás tu peso y tus niveles de glucosa. Por tanto, necesitarás menos medicamentos que si permaneces sedentario.
- Evita que engordes. La actividad física quema calorías. Una vez que hayas perdido peso, si sigues ejercitándote evitarás volver a engordar.
- Reduce tus problemas de corazón. El deporte no sólo reduce las posibilidades de enfermedades cardiovasculares. También reduce las posibilidades de ciertos tipos de cáncer y evita la pérdida de masa ósea.
- Te hace dormir y descansar mejor. El cansancio que nos produce el ejercicio hace que durmamos mejor. Así, nos despertaremos más descansados y con más energía.
- Reduce el estrés. Hasta un simple paseo nos ayuda a relajarnos y a olvidar los problemas diarios.
- Fortalece los músculos y los huesos. Con el deporte, tanto los huesos como los músculos se fortalecen.
- Aumenta tu flexibilidad. Cuanto más activo permanezcas, más fácil te será moverte. ¡Esto sí que es un círculo virtuoso!
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10 de enero de 2008
Una nueva hormona que ayuda a perder peso
Un grupo de científicos europeos acaba de mostrar en ratones que una hormona llamada GIP ayuda a perder peso. Y no sólo eso, también reduce la resistencia a la insulina típica de los diabéticos de tipo 2.En un futuro, se podría llegar tratar tanto la obesidad como la diabetes con dicha hormona.
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7 de enero de 2008
Revuelto de vegetales
1 cucharada de aceite de sésamo,
2 cucharadas de jengibre picado muy finamente,
media cucharada de ajo picado,
una taza y media de brócoli,
1 taza de zanahorias en rodajas finas,
1 cebolla pequeña troceada,
una taza de caldo de vegetales,
1 cucharada de almidón de maíz (maizena),
1 cucharada de agua fría,
200 gramos de castañas de agua,
1 taza de champiñones en rodajas, y
2 cucharadas de salsa de ostras.
En una sartén grande, cuando el aceite esté caliente, echamos el jengibre y el ajo. Los freímos durante un minuto hasta que tomen un ligero color marrón. Entonces añadimos el brócoli, las zanahorias y la cebolla. Seguimos removiendo durante un minuto e incorporamos el caldo de vegetales. En este momento lo tapamos y esperamos unos tres minutos.
Mientras tanto disolvemos la maizena en el agua fría. No lo añadiremos a la sartén hasta que las zanahorias se pongan tiernas. Enseguida cogerá cuerpo y entonces echamos las castañas de agua, los champiñones y la salsa de ostras. Removemos unos 30 segundos más y ya está listo.
Información nutricional para cada ración:
95 calorías.
18 gramos de hidratos de carbono,
3 gramos de proteínas,
1 gramo de grasa, y
4 gramos de fibra.
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